الإدمان ، الأكاذيب والخجل: كيف الإباحية F * cking مع الرجال الأستراليين

Anonim

من الصعب التخلي عن أي إدمان ، ولكن التخلي عن الإباحية هو تحدٍ صعب. حرفيا.

على الرغم من أنها تبدأ تساهل "بريء" ، يتم الآن ثمل العديد من الرجال من العادات تمكين kleenex بهم. خاصة تلك التي نشأت مع الإنترنت فائق السرعة. على الرغم من أن معظم الناس يرمون هذه العادة عندما يكبرون من سن المراهقة ، فإن بعضهم لا (أو لا يستطيع). وتظهر الإحصاءات أن الإدمان على المواد الإباحية آخذ في الارتفاع.

يمكن أن يكون للإدمان الاباحية آثار دائمة على الأداء الجنسي للرجال ، وفي الحالات الشديدة ، تمنع قدرتها على الارتباط العاطفي مع شركاء المستقبل. لا شيء - هذا ليس جيداً لا يحتاج المرء إلا أن ينظر حوله في القصص التي تطفو على Reddit ، أو يدردش مع رفيق مدمن على الإباحية ، لا يستطيع أن يحصل على شريك حقيقي ، لكي يرى أن صناعة الترفيه للكبار تتعامل مع الرجال الأستراليين.

في ضوء ذلك ، أجرينا محادثة مع سامانثا جاين ، مستشارة العلاقات للقناة العاشرة إلى البكالوريوس ، لمناقشة سبب إدمان الكثير من الرجال الأستراليين على الإباحية ، وما هي آثاره ، وكيفية كسر هذه العادة.

لماذا الاسترالي الرجال مدمن على الإباحية؟

على الرغم من أن سامانثا اعترفت بأن "الوتيرة المجهدة" للحياة الحديثة تلعب دوراً ، أخبرتنا ، "البورن مسؤولة بشكل كبير عن إدمان الاستمناء". المشكلة مع هذا ، خاصة خلال سنوات التكوين ، هي أن الاستخدام المفرط يمكن أن يغير دماغك. الكيمياء "، مما تسبب في القضايا الرئيسية في العلاقات ، والحد من مستويات الثقة ، وزيادة القلق وإعاقة الأداء الجنسي."

"بعض الناس يستخدمون الإباحية لإدارة مستويات الإجهاد لديهم - والاستمناء والإباحية يدا بيد".

في حين كان الأولاد المراهقون "يلهثون" لقرون ، ثم "إعادة تعلم ما يشبه ممارسة الجنس مع شريك" ، تقول سامانثا أن الإباحية جعلت هذه العملية من "إعادة التعلم" أصعب. ووفقًا لها ، "تكمن المشكلة في أن الإنترنت عالي السرعة قد تسبب في المزيد من الضرر للصحة الجنسية للرجال أكثر من الأجيال السابقة التي شاركت في المجلات على سبيل المثال".

"يؤدي هذا التحفيز الزائد إلى توقعات متزايدة بالإشباع الذاتي بدلاً من خبرة مكثفة في العمل الجماعي ، وهذا يساوي الجنس السيئ".

ما هي آثار الإدمان الاباحية

هذا واحد بسيط نسبيا. وبصرف النظر عن أي إدمان كونه نقطة ضعف للتغلب على هذه المشكلة ، "وجدت العديد من الدراسات أن الإباحية على الإنترنت بشكل خاص تقتل الأداء الجنسي للرجال ، إلى درجة أن عقاقير تحسين الجنس لم تعد تعمل" (Samantha Jayne).

والأسوأ من ذلك ، "الاستخدام طويل الأمد للاباحية" ، كما تقول ، "يمكن أن تمنع قدرة الشخص على التواصل العاطفي مع شخص آخر ، مما يؤدي إلى علاقة سطحية للغاية مع عدم وجود علاقة حميمة حقيقية ومشاعر العزلة والفراغ".

وقد أسفر هذا عن كوننا نوعًا ، "الأسوأ في البقاء حاضرًا (كما نحن) ملتحمون جدًا في هذا العالم الافتراضي". وعندما نتوقف عن الاتصال نتوقف عن الحميمية "، ونتيجة لذلك ، تؤثر على جودة الجنس. "

نصائح للجنس للمدمنين على البورنو

تقول سامانثا: "إذا وجدت نفسك تفكر في تخيلات جنسية أخرى من أجل" النزول "أثناء ممارسة الجنس ، فحاول العودة إلى كوكب الأرض. وفقا لها ، "ليس هناك هبة أعظم في الحياة من كونها مطلقة في اللحظة مع شخص ما. أثناء ممارسة الجنس ، انظر إلى شريكك ، انظر إلى بعضهما البعض في عيونهما ، تأكد أنهما قد يكونا غير مرتاحين في البداية ولكن استمروا في ذلك ، استمروا في ذلك ، واقارنوا بين بعضهم البعض نمط التنفس لبناء علاقة ، وهذا يزيد من الاتصال والكيمياء. "

"انتبه إلى جمال شركائك ، ركز على الاسترخاء ، لاحظ كيف يشعر كل شعور أثناء ممارسة الجنس. استغل اللحظة الكاملة".

توصيك سامانثا أيضًا "بالتركيز على إرضاء شريكك ، وإخبارها بكيفية شعور الأشياء الجيدة ، وإخبارها بما تريده ، وسؤالها عما تريده. قم بتخفيف الأمور واستمتع بالملذات البسيطة عن طريق تهدئة العقل".

"إذا كنت تريد البقاء في هذه اللحظة أثناء ممارسة الجنس ، فالأمر متروك لك لتحقيق ذلك ، من خلال جعل واقعك أكثر إثارة من خيالك".

كيف ركلة واحدة العادة؟

مع قيامه ببدء تشغيل NBN Turnbull الفاشل يبذل قصارى جهده للحد من وصولك إلى الإباحية ، ولكن في هذه الأثناء ، هنا نصيحة سامانثا.

الخطوة الأولى: الإقرار ، "في البداية ، يمكن أن تبدو الإباحية تهدئة ذاتية وتحقيق الإشباع الفوري. ويمكن استخدامه لإخفاء مشاعر القلق وعدم الراحة والاكتئاب والضجر واستخدامها لمنع الآخرين من المشاعر العاطفية غير المرغوب فيها والهروب من الواقع ، والتي قد تبدو غير ضارة في البداية. ليست كذلك."

الخطوة الثانية؛ “استبدل العادة السيئة السلبية القديمة (الإباحية) بشيء أكثر إيجابية. ممارسة ، والتأمل ، واليوغا ، كلها تتبادر إلى الذهن. أو ببساطة اخرج المزيد وقضاء بعض الوقت مع أناس حقيقيين . "

$config[ads_text5] not found

"نصيحة أخرى هي حظر مواقع ويب محددة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك والحد من وقتك على الإنترنت أو - لا يزال أفضل - لا تستخدم الإنترنت بشكل خاص حتى تقوم بعادة هذه العادة ، أو الانضمام إلى مجموعة دعم أو الحصول على مستشار."

كم من الوقت يستغرق العودة إلى "عادي"؟

ووفقاً لسامانثا ، "لقد وجدت حركة" عدم الإباحية لمدة 90 يومًا "أنه بالنسبة لاستعادة المدمنين في أوائل العشرينات من عمرهم ، تعود صحة الانتصاب إلى وضعها الطبيعي في غضون 4 إلى 5 أشهر ، في حين أن الرجال كبار السن في الخمسينات ، يستغرق حوالي شهرين."

لماذا يعود الرجل الأكبر سنًا إلى الوظيفة الطبيعية أسرع من الرجل الأصغر؟ لأنه كان أقل تعرضًا للانترنت السريع عندما كان دماغه يتطور. أخبرتنا سامانثا أن "مستويات الدوبامين والدماغ لدى الرجال تصل إلى ذروتها عندما يكونون مراهقين حتى سن 22".

"لذلك فإن التعرض للإباحية المتطرفة خلال هذا الوقت له عواقب أكثر سلبية". ولكن لحسن الحظ ، لا يزال من الممكن عكسه - حتى لو استغرق وقتا أطول.

مقالات مثيرة للاهتمام

2016 ميت غالا: أفضل الرجال يرتدون ملابس (وغرابة. نعم ، كاني)

أفضل الرجال يرتدون ملابس من الأسبوع الذي كان المفخرة. Jeremy Piven، Stanley Tucci & Jeff Goldblum

The Man-Fringe is 90s On Trend Awesomeness، Here's How to Rock It

أفضل رجال يرتدون ملابس الأسبوع. Ben McKenzie، Firass Dirani & Simon Pegg